Fortlaufende Kurse - Oktober-Dezember 2026
Kurs 1 - Taijiquan am Morgen
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Kraftvoll-fließend, sanft und harmonisch, so sind die Bewegungen des Taijiquan; eine gute Gelegenheit für Interessierte, jetzt neu einzusteigen.
Zeit: 07.10. - 02.12.2026
mittwochs 10.00 - 11.30 Uhr (9 x 1,5 Stunden)
Kosten: 135,- EUR / 110,- EUR ermäßigt
Kurs 2 - Qigong am Morgen
Leber- und Gallenblasen-Qigong
Fördert Beweglichkeit und Entspannung im ganzen Körper.
Zeit: 08.10. - 03.12.2026
mittwochs 9.30 - 11.00 Uhr (9 x 1,5 Stunden)
Kosten: 135,- EUR / 110,- EUR ermäßigt
Kurs 3 - Qigong am Nachmittag
Nieren-Qigong (die einfache Form)
Durch einen harmonischen Wechsel von Stille und Bewegung ergänzen wir unser ursprüngliches Qi und fördern innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Zeit: 08.10. - 03.12.2026
donnerstags 16.45 - 17.45 Uhr (9 x 1 Stunde)
Kosten: 110,- EUR / 90,- EUR ermäßigt
Kurs 4 - Qigong am Abend
Lungen-Qigong
Mit den harmonischen und intensiven Bewegungen dieser Methode stärken wir unsere Abwehrkräfte und entwickeln einen tiefen und entspannten Atem.
Zeit: 08.10. - 03.12.2026
donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr (9 x 1,5 Stunden)
Kosten: 135,- EUR / 110,- EUR ermäßigt
Leitung: Lüer Mehrtens
Wudang-Programm zum Ausdrucken
Allgemeine Hinweise
Alle angebotenen Qigong-Methoden zeichnen sich durch eine allgemein entspannende, ausgleichende und stärkende Wirkung aus. Der in den Unterzeilen angesprochene Schwerpunkt bezieht sich jeweils auf einen der fünf Funktionskreise der Traditionellen Chinesischen Medizin, der mit dieser Methode besonders gestärkt wird.
Gesundheitspartnerschaft mit der AOK Bremen/Bremerhaven
Die Qigong- und Taiji-Kurse mit Lüer Mehrtens werden von den Krankenkassen bezuschusst. Diese können bis zu 100,- Euro der Kursgebühr übernehmen.
